Allmänt inför vintern 2013 och 2014! (Mål, konditionsträna osv.)
Hej!
Igår så var jag i stallet och pratade med min tränare om vilka mål och träningsshema inför hösten 2013 och 2014. Jag tycker att det väldigt intressant att göra och sätta upp mål, och dessutom blir träningen alltid roligare om man verkligen har något att sträva för!
Vi kom fram till att målen för 2014 blev att;
- Starta CNP*
- Starta LA hoppning
- Starta LA dressyr (vilket jag redan gjort...)
Dessa mål känns riktigt bra och om allt går som det ska ska de säkert gå att uppfylla! Att starta en enstjärnig är dock bara ifall allt går bra och vi känner oss redo; annars är målet att ha ridit flertal stadiga P90 och vara inkvalad till det iallafall, men målet är att starta CNP*.
I hoppning blev det att starta en LA, och det känns inte som att den kommer vara något större problem faktist. Vi rider Sollentuna nu här i slutet utav september och hoppar LC LB, och om det går bra så kanske jag hoppar någon till till oktober kanske.
Sen i dressyr satte vi upp ett mål mest bara för att ha. Jag har redan startat LA med över 64% men som sagt, det är där bara för att det ska vara där liksom.
Sen pratade vi lite träning och allmänt, och att om man har en ponny/häst som tävlar och tränar ordentligt tycker man att man ska konditionsträna åtminstånde var fjärde dag till en gång i veckan.
Jag själv tycker om att rida i snö, och det är ju perfekt sätt att träna kondisen på under vinterhalvåret: Att bara trava/galoppera runt på tygeln i djupsnö. Då brukar de både lyfta ordentligt på benen och få kämpa lite, och dessutom brukar de tycka att det är väldigt roligt, och det är kul för ryttaren också!
Ut och rid i snön - Det är nästan det bästa som finns!
Det finns även andra sätt att träna konditionen på, som att skritta ut ca 1-2 timmar i raskt tempo, rida intervaller (En annan favorit!) och klättra såklart.
Det var nog allt jag hade för nu, och jag kan säga att Designen verkligen börjar komma till sin plats! :D
Kram / Patricia
Kommentarer
Trackback
